உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களின் மன அமைதிக்கான தேடலில், யோகா ஒரு முக்கியமான இடத்தை பிடித்துள்ளது. இந்த ஆன்மீக பயணத்தின் மையமாக விளங்குவது தான் ரிஷிகேஷ், தமிழில் “Ulagin Yoga Thalainagaram” என அழைக்கப்படுகிறது.
ரிஷிகேஷ் – யோகாவின் புனித தலம்
ஹிமாலய மலையடிவாரத்தில் அமைந்த ரிஷிகேஷ், கங்கை ஆற்றின் கரையில் இருக்கும் ஒரு புனித நகரம். இங்கு யோகா, தியானம் மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது யோகா ஒரு வாழ்க்கை முறையாக செயல்படும் இடமாகும்.
ரிஷிகேஷில் காலை நேரங்களில் சத்விக உணவுகளுடன் தொடங்கி, கங்கை ஆரதியில் ஆன்மீக சாந்தியுடன் முடிவடையும் ஒரு பரிசுத்த வாழ்க்கை நடக்கும். இது ஒரு போதனை அல்ல — அனுபவம்.
வரலாற்று முக்கியத்துவம்
இந்த நகரம் புராணக் கதைகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இராமர் இங்கு தவம் இருந்தார் என நம்பப்படுகிறது. ஆதி சங்கரர், சுவாமி சிவானந்தா போன்ற ஆன்மீக தலைவர்கள் இங்கு வாழ்ந்துள்ளனர்.
இவர்கள் உருவாக்கிய ஆசிரமங்கள் மற்றும் தியான மையங்கள் இன்று உலகின் பல இடங்களில் இருந்து பயணிகள் வரும் முக்கியக் காரணங்களில் ஒன்றாக உள்ளன.
சர்வதேச அங்கீகாரம்
2015-ல் ஐ.நா. யோகா தினத்தை அறிவித்தது உலகத்தில் யோகாவின் முக்கியத்துவத்தை உயர்த்தியது. அதற்குப் பிறகு ரிஷிகேஷ் இந்த விழாவில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 21 அன்று ஆயிரக்கணக்கானோர் இந்த நகரில் யோகா செய்ய ஒன்றுகூடுகிறார்கள். இது யோகாவை ஆன்மீகத்துடன் இணைக்கும் ஒரு உலக நிகழ்வாக மாறியுள்ளது.
தமிழில் “உலகின் யோக தலைநகரம்” என்பதன் அர்த்தம்
- உலகின் – உலகத்திற்கே உரியது
- யோக – உடல், மனம், ஆன்மாவின் ஒருமைதன்மை
- தலைநகரம் – மையமான, முக்கியமான நகரம்
இந்த சொற்றொடர், ரிஷிகேஷ் யோகாவின் உலகளாவிய நிலையைக் குறிப்பதற்கான சரியான தமிழ் வடிவமாகும்.
ரிஷிகேஷில் செய்யக்கூடியவை
1. யோகா வகுப்புகள்
அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்ற வகுப்புகள் – தொடக்க நிலை முதல் ஆசான் பயிற்சிப் பட்டயங்கள் வரை கிடைக்கும்.
2. தியான முகாம்கள்
பிரபல ஆசிரமங்களில், மூன்று நாட்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை தியான முகாம்கள் நடைபெறுகின்றன. மன அமைதி மற்றும் கவனத்திறன் மேம்படுத்த இது சிறந்த வழி.
3. கங்கை ஆரதி (Ganga Aarti)
ஒவ்வொரு மாலைதோறும் பரமார்த் நிகேதன் மற்றும் திரிவேணி சங்கத்தில் நடக்கும் கங்கை ஆரதி, ஆன்மீகத்தையும் இசையையும் இணைக்கும் மந்திர அனுபவமாகும்.
4. ராம்ஜூலா மற்றும் லக்ஷ்மண்ஜூலா
இந்த இரண்டு தொங்கும் பாலங்கள் ரிஷிகேஷின் அடையாளங்கள். இவை மட்டும் அல்லாமல், பல சிறிய கோவில்கள் மற்றும் சந்தைகளும் உள்ளன.
யோகா ஆசிரமங்கள் (பிரபலமானவை)
- பரமார்த் நிகேதன் – பெரிய அளவில் யோகா மற்றும் தியான முகாம்கள்
- ஸ்வர்க ஆசிரமம் – அமைதியான சூழ்நிலையில் அமைந்த பயிற்சி மையம்
- சிவானந்தா ஆசிரமம் – பாரம்பரிய யோகா மற்றும் வேதாந்த சிந்தனையை மையமாகக் கொண்டது
- மாதா ஆனந்தமயி ஆசிரமம் – ஆன்மீகத்திற்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் வழிகாட்டும் இடம்
சிறப்பு நிகழ்வுகள்
International Yoga Festival (மார்ச் மாதம்)
உலகின் 30+ நாடுகளிலிருந்து வந்த ஆசான்கள் மற்றும் பயணிகள் ஒன்று கூடி நடக்கும் பெரிய விழா.
Meditation Retreats (ஆண்டு முழுக்க)
மெதுவாக வாழ்வதற்கான பயிற்சிகள், பிராணாயாமம், மவுனம் மற்றும் உள்ளுணர்வு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தப்படும் முகாம்கள்.
பயண குறிப்புகள்
ரிஷிகேஷ் டெல்லி மற்றும் ஹரித்வாரில் இருந்து பஸ், ரெயில், கார் மூலமாக எளிதில் செல்லக்கூடியது
மார்ச்–மே, செப்டம்பர்–நவம்பர் ஆகிய மாதங்கள் பயணிக்க சிறந்த காலங்கள்
ஆஷிரமங்களில் முன்பதிவு அவசியம்
யோகா வகுப்புகளுக்கு சால்வார்கமீஸ்/இளநிலை உடைகள் ஏற்றவை
தவிர்க்க வேண்டியவை: மொபைல் பயன்பாடு அதிகம், இயற்கையுடன் இணைவதை தவிர்ப்பது
முடிவுரை
ரிஷிகேஷ் என்பது ஒரு நகரம் மட்டுமல்ல; அது ஒரு ஆன்மீக அனுபவம். யோகாவை உணர்ந்து, வாழ்க்கையை புதிய கோணத்தில் பார்க்க விரும்புபவர்களுக்கு இது ஒரு புனிதப் பயணம்.
உலகம் முழுவதும் உள்ள யோகா ஆர்வலர்கள் இது போன்ற இடத்திற்காகவே தேடுகிறார்கள். நம்முடைய தமிழ் மக்களும் இந்த அனுபவத்தை தெரிந்து கொள்ள இது சிறந்த நேரம்.
Latest Blogs
